“任务单”式小组合作学习在耐久跑课堂教学中的应用

山东省青岛市滨海学校          杨克新

山东省青岛市第三十四中学   栾玉霞

随着教学改革的不断深入，体育与健康教学面临新的机遇和挑战，体育与健康课程被赋予了更多的内容。过去体育教学偏重于显性教学内容的教学，当前已经开始走向显性和隐性教学内容并重的现状，而且更加注重挖掘隐性教学内容在以体育人方面的功效。因此，如何提升课堂效益，将隐性教学内容和显性教学内容合理搭配，成为老师们上课追求的教学目标。为了达到上述教学目标，课题组以“任务单”式小组合作学习为主要授课方法，以耐久跑为例进行教学实验。以期为田径体育课堂教学提供可以借鉴的经验。

一、耐久跑课中的任务单示例

一张偷懒的“小纸条”引发了我们对于课堂教学的思考，决定对“小纸条”进行再创作，最终形成现在的“任务单”，研究过程中通过以下三个任务单，多次运用到不同班级的耐久跑体育教学中。

以一节四十五分钟的田径耐久跑课堂为例，任务单示例：

（一）“梦想起航”体验跑

1.组长带队员到指定地点，利用10个小标志物设计自己小组的跑动路线。

2.以组为单位成一路纵队，在场地内绕各组布置的标志物体验跑1-2分钟，听哨音在相邻场地跑1-2分钟，听哨音在全部场地自由跑1-2分钟。

3.教师吹哨后，组长带队员走至本场地收回所有标志盘，人手一个，一路纵队站好。

要求：

（1）设计跑动路线新颖，所有队员都能跟上。

（2）注意呼吸与跑动节奏的协调，注意体能分配。

（3）跑动过程中有互相鼓励的加油声。

（4）放松活动全员参与，效果好。

（5）互评以鼓励为主。

目标：用正确的呼吸方法和跑步节奏完成挑战。

目标：跑完5分钟，一个同伴不放弃

（二）“动力小火车”个体差异伴同跑

1.组长与队员商量安排出发顺序（强到弱），起点到终点距离由老师根据学生实际情况自行制订。

2.两人一组，其中一人拿一个标志物从起点出发，跑至终点把标志物套到标志筒上，绕过标志筒返回到起点，接二人随后出发，依次返回再接两人继续直到所有人都参与。小组成员原地跑开始，一直持续至活动结束。

3.结束后组长带领大家以走步形式把本组剩余标志物放至远端标志筒上、总结评价，互相鼓励

要求：

（1）两人同时出发注意跑动节奏，其他组内成员原地跑并给他们加油。

（2）接下一组后跟随下一组身后跑步。

（3）组长注意控制速度，全体组员都能跟上跑步。

（4）注意呼吸与跑动节奏的协调，注意体能分配。

目标：互相鼓励，跑完5个来回。

（三）“一起奔跑”体能分组跑

1.根据不同体能形成新的团队，选定新的组长，组长带大家完成所有路程，一起加油鼓劲。

2.从新的起点出发，跑至远端，其中一名同学拿标志筒上的小标志物返回放到新起点标志筒上，伴音乐共跑8个来回。

3.结束后组长带队放松、评价

要求：

（1）新的团队一起加油。

（2）注意呼吸与跑动节奏的协调，注意体能分配。

（3）相信自己，不放弃，与大家一起奔跑。

二、科学使用任务单，为我们的耐久跑课堂增色添彩

（一）任务单式小组合作学习为我们提供了新的教学思路

日常的体育教学中往往会出现下面的情况，一些平时不常参加体育运动、耐力素质较差的同学，易对耐久跑产生恐惧心理，逐渐对耐久跑失去兴趣，从而参加耐久跑练习也越来越少，耐久跑成绩也很难提高，成为体育课堂的“潜质生”。我们在课题研究的同时针对这一现象，进行了“任务单”式小组合作学习的干预，通过在45分钟的耐久跑课上运用上述三个任务单，首先，同学们在组长的带领下，能够积极主动地参加耐久跑活动。其次，由于每人的角色不同，本来对体育课兴趣不大的学生，转变最大，他们积极参加活动并努力表现自己，都想为团队的发展贡献自己的力量。最后，通过在耐久跑的教学中使用任务单，说明“任务单式小组合作学习”能够被学生接受，并且有效提高了课堂效率。

发展专项耐力最有效的方法，是在学生进行一般身体训练后，规定时间不间断跑，在困难情况下采取跑小坡、段落跑等综合训练，并同时结合跟随跑配合牵引跑、让距离跑、间歇跑等综合训练，可以提升效果。

（二）任务单式小组合作教学能更好地兼顾显性内容和隐性内容

“体者，载知识之体而寓道德之舍也”。这句话形象地阐明了体育运动和德育之间的密切关系，也就是说在体育教学和参加体育锻炼的过程中，德育渗透是一项不可或缺的内容，也就是隐性内容要渗透到显性内容中去。当前随着社会的不断发展，体育教学的改革一直没有停下自己的脚步，体育教学以其丰富的活动性、社会性和独有的教育性不断地对学生的身体和思想品德进行双重教育，并起着重要的影响。

在一堂耐久跑的课堂中，通过任务单式小组合作学习，参与耐久跑的练习，直接可以提高同学们的体能，提高他们的身体素质，可以达到促进健康的显性目的，同时在小组合作去完成任务单的学习过程中，又渗透着合作、共赢和互帮互助的隐性教学内容，通过实现这些隐性教学目的，达到了德育教育渗透到显性教学内容的效果。

（三）任务单从趣味入手，适当降低难度，提高学生兴趣

体育游戏在体育教学中是运用最多的辅助手段或教学内容之一。在初中女生耐久跑训练中适当地运用体育游戏，不仅可以在短时间内激发初中女生耐久跑训练的积极性，也可以让她们减少自己对于耐久跑的恐惧感。耐久跑作为一项较为单调和枯燥的运动项目，我认为在教学和练习过程中，无论年龄和性别，都应该重视趣味的作用，我们在课题研究的过程中所运用到的任务单，首先是从兴趣入手，然后考虑到小组合作和个体差异，这从某种意义上说暂时性地降低了难度，但是增加了兴趣点。从实验的过程中我们可以明显感觉到，采用上述任务单进行耐久跑教学的过程中，学生们通过自主分工，找到了自己的位置，实现了人人有事干，人人都快乐的目的，学生们的参与度和兴趣都非常高。

（四）贯彻实施动机及激励原则，满足学生的合理要求

为了促进中学生身心健康的发展,提高耐久跑的整体水平,除利用以上方法之外，还必须不断加强和改进耐久跑教学。从提高学生练习兴趣入手,认真把握好中考、高中会考中的体育测试机会。当然,如果单纯靠几节体育课来提高学生的耐久素质是不可能的,耐久素质也不是一蹴而就或一劳永逸的。教师在教学中要教会学生一些必要的科学锻炼的理论、方法和手段, 培养学生的体育锻炼意识、观念和自我锻炼能力,使学生养成良好的锻炼习惯,在学生走上社会后的漫长的人生旅途上,体育锻炼才能成为一种生活方式。

制订个性化奖励是耐久跑练习的一个必要措施。耐久跑的练习是一个相对枯燥的过程，其本身运动量较大，运动持续时间长，运动形式相对单一，其动作形式属于闭式运动技术，以单一动作的循环重复为主要形式，因此在练习的过程中要充分运用动机激励的原则，给学生设置合理的激励任务，比如：按要求完成目标后，可以减少常规作业和日常训练，可以利用发放小奖状或者通过设置目标去引导和激发学生参与练习的兴趣。当前耐久跑已经成为各地体育中考的必考项目，把成功参加考试并取得好成绩作为练习的目标导向可以很好地激励学生的参与动力。

三、任务单式小组合作学习的思考

（一）依托课题研究，多次试验总结经验

在课题研究过程中，针对耐久跑这一内容，多次在不同班级的耐久跑课堂中运用“任务单式小组合作学习”，经过实验前后的实践证明，利用“任务单”介入进行小组合作的耐久跑课堂教学具有可行性，并且便于操作。

（二）教无定法，适合的才是最好的

耐久跑课堂上教师采用任务单授课，能更好地把控课堂，能更准确地了解学生对课堂内容的掌握，有效提升课堂效率。虽然采用“任务单”上耐久跑课，对促进课堂效率的提升是积极有效的，但也应注意方式方法，每个教师对于授课内容的理解是不同的，任务单的制定也不尽相同，因此不能为任务单而运用任务单，要灵活运用，制订适合自己和学生的任务单。

学生通过使用任务单上耐久跑课，学生的运动参与度、学习兴趣、自主学习能力、合作沟通能力以及体质水平比以前均有明显提升，这说明任务单式小组合作学习在耐久跑课堂中的运用是积极有效的。

教师通过制订任务单、运用任务单，对小组合作式学习及授课过程中的思考，提升了教师的教学能力，同时也提升了体育科学研究的能力，能够更好地促进教师的专业化水平的发展。

（《山东教育》2019年7、8月第29、30期）