再坚持五分钟

山东省临清市松林镇中学   张玉香   刘庆成

课堂上，坐在最后一排的学生王兴伏在课桌上，看起来没精打采，有气无力。我提醒了好多次，他却仍无动于衷。

下课后，我将他喊到办公室，问他是不是不舒服，怎么看起来有些漫不经心。王兴神情忧郁，迟疑半天才开口道：“老师，我曾经不止一次暗下决心，要认真听讲，专心学习。但是真正付出努力去认真学习时，又觉得自己基础太差，需要学习的东西太多，不知道如何下手，于是对学习又失去了希望……”

通过这次和他聊天，还有后来的观察，我发觉王兴属于典型的“三分钟热度”，缺乏自我管理能力和制约能力。因为成绩较差， 王兴缺乏学习自信，又总是受到家长的指责，学习兴趣和积极性都不高。尽管他好几次下定决心要继续努力学习，但是由于自身基础很差，看不到希望，努力都半途而废。我决定就从确立学习目标入手，帮他重树信心。

一个闲暇的时候，我把王兴喊到办公室里，先给他讲了一个故事。查德威尔是有名的游泳健将，她是世界历史上首位完成横渡英吉利海峡的女子。但她希望再次突破自我，于是在1952年7月2日，向新的世界纪录发起了挑战。她打算游过美国加州和卡塔林那岛之间约二十一英里的卡塔林海峡。而一旦挑战成功，她将是世界上第一位成功横渡这一海峡的女子。

进行挑战的那天早上， 天很冷，雾很大，她甚至连护送她的船都看不见。15个小时过后，她又累又冷，四肢如千斤般沉重。而此时连海岸都看不到，她觉得已经用不上一丝一毫的力量了。她对陪伴她的小艇上的人说道：“我决定要放弃了，快拉我上去。”小艇上的人说：“不要放弃，再有一千米就到了，坚持!”她不相信，她说：“如果只有一千米了，我怎么会看不到海岸线呢？快拉我上去。”查德威尔终于被拽了上去。小艇飞速地往前驶去，不到一分钟时间加利福尼亚的海岸便呈现在她眼前。由于有大雾，所以人们在约半公里范围内才能看到海岸。查德威尔在事后追悔莫及，悔恨自己为何不信任别人的话而再坚持一下。两个多月后她再次尝试挑战，在一个完全没有浓雾的天气，她很顺利地游过了这个海峡。

王兴被我的讲述深深吸引了，他听完故事感慨地说道：“太遗憾了，真是太遗憾了!”

我问王兴：“你知道查德威尔第一次挑战为什么会失败吗？”

他想了一会儿，说道：“看不到海岸是查德威尔放弃的主要因素。”

我说：“是啊，经常在沙漠或草地中穿行的人总是会找不远处的一株小树，或一片石头，或一块绿洲作为行走的目标，走到自己定下的目标后再给自己寻找下一个目标，唯有如此才能坚持不懈地走过遥远的路途。”

王兴若有所思地点了点头，接着又有些不好意思地说道：“老师，我也有理想目标，就是考上一个名牌大学，但是凭我现在的学习程度，就算再怎样努力也无法实现，所以我经常半途而废。”

“这一目标对你现在来说确实有点遥不可及，我们不妨先制订自己的近期目标。”

王兴一听，瞪大了双眼，有些困惑地问道：“怎么制订近期目标？”

“从今天开始，我们设定一个五分钟目标，我想五分钟你总能坚持吧!”

王兴毫不犹豫地回答：“能，能！”接着就有点犹疑：“不过五分钟能干些什么呢？”

我说：“今天你就回去试一试，在五分钟内背诵一段文章、一篇诗歌、几条定理概念……诸如此类，一个目标达到了，接着再完成下一个目标。”

王兴若有所思地点了点头。

第二天，我一到教室，王兴就拿着练习本兴高采烈地说道：“老师，您的方法真灵，您看，这就是我昨天的收获，我不仅做了作业，而且做了不少练习题。”

我认真看了他的“成果”，虽然大多是很简单的题目，但我并没有吝啬自己的表扬：“太好了，一直坚持不懈，一定会有长足的提高。这种方式也可用于课堂上，如果上课时想要走神了，就可以对自己说，再坚持五分钟!”

后来的一段时间里，我一有时间就找王兴谈心，及时掌握他的状态。在他的心情出现变化时进行引导，当他缺乏自信时及时予以鼓励，在他出现懈怠时督促他要坚持。

王兴一改以前的学习状态，通过一学年的努力，学习成绩取得了明显的进步，自我管理与约束能力得到大幅度的提升，对自己的未来也充满了信心。

要叩开成功之门，就要有坚韧的毅力。想放弃的时候，就回首一下自己已经走过的路，告诉自己坚持一下，再坚持一下，相信一定可以看到胜利的曙光。

（《山东教育》2022年11月第39期）